日: 2021年12月24日

ストレス耐性が要になる！？ストレスを遠ざける方法ストレス耐性が要になる！？ストレスを遠ざける方法

ストレス耐性を向上させるための方法ストレスは消化器官や免疫力などに悪影響を与えるので、健康維持のためにも過剰なストレスは避けなくてはいけません。ストレスとネガティブな感情は連動しており、ネガティブな思考に陥りやすい人ほどストレスを蓄えます。人の顔色ばかり気にしている人、我慢することが多い人、人の欠点…